औसतन लगभग 6 मिनट। टेस्ट में 24 कथन हैं जिन्हें आप एक पैमाने पर आँकते हैं, और ज़्यादातर लोग इसे 5–8 मिनट में पूरा कर लेते हैं।

यह MDQ ढाँचे पर आधारित है — उन्नत मनोदशा, ऊर्जा व गतिविधि की लहरें, अवसादग्रस्त गिरावट, और प्रकरण-आधारित चक्रण। आपके उत्तर मार्गदर्शन सहित एक संकेतक-श्रेणी देते हैं, जिसमें यह भी कि डॉक्टर को क्या बताना है और एकध्रुवीय अवसाद से फ़र्क़ क्यों मायने रखता है।

हाँ। आपके उत्तर आपके ब्राउज़र में ही संसाधित होते हैं। हम व्यक्तिगत डेटा नहीं बेचते और हमारी प्रथाएँ GDPR तथा CCPA के अनुरूप हैं। आप कभी भी निर्यात या विलोपन का अनुरोध कर सकते हैं।

हाँ — जितनी बार चाहें। सार्थक तुलना के लिए हम दो प्रयासों के बीच कम-से-कम 30 दिन का अंतर रखने की सलाह देते हैं, क्योंकि अल्पकालिक मनोदशा और जीवन की घटनाएँ आपके उत्तर बदल सकती हैं।

नहीं। यह एक स्व-स्क्रीनिंग साधन है, नैदानिक निदान नहीं। यदि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं, तो कृपया किसी योग्य मानसिक-स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।