Rata-rata sekitar 6 menit. Tes ini berisi 24 pernyataan yang kamu nilai pada skala, dan sebagian besar orang menyelesaikannya dalam 5–8 menit.

Skrining ini berdasarkan kerangka MDQ — suasana hati meningkat, lonjakan energi dan aktivitas, periode depresif, dan siklus episodik. Jawabanmu menghasilkan rentang indikator beserta panduan, termasuk apa yang perlu disampaikan ke dokter dan mengapa pembedaan dari depresi unipolar itu penting.

Ya. Jawabanmu diproses di peramban. Kami tidak menjual data pribadi dan praktik kami mematuhi GDPR dan CCPA. Kamu bisa meminta ekspor atau penghapusan kapan saja.

Ya — sesering yang kamu mau. Kami menyarankan jeda minimal 30 hari agar perbandingannya bermakna, karena suasana hati jangka pendek dan peristiwa hidup dapat menggeser jawabanmu.

Tidak. Ini alat skrining mandiri, bukan diagnosis klinis. Jika kamu khawatir tentang kesehatan mentalmu, silakan berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental yang berkualifikasi.