平均で約6分です。この診断は尺度で評価する24の記述から成り、ほとんどの方は5〜8分で完了します。

PCLの枠組みに基づいています。侵入、回避、気分と信念の否定的変化、そして過覚醒です。ご回答から重症度バンドとガイダンスが導かれ、どの治療法に最も強い科学的根拠があるかも示されます。

はい。ご回答はブラウザ内で処理されます。当サイトは個人データを販売せず、GDPRおよびCCPAに準拠した運用を行っています。データのエクスポートや削除はいつでもご請求いただけます。

はい、何度でも受けていただけます。短期的な気分や生活上の出来事によって回答が変わりうるため、意味のある比較のためには再受験まで少なくとも30日空けることをおすすめします。

いいえ。これはセルフスクリーニングのツールであり、臨床的な診断ではありません。心の健康について心配なことがある場合は、資格を持つメンタルヘルスの専門家にご相談ください。