Bài kiểm tra Kiểu Đính Kèm được thiết kế để đánh giá cách bạn liên kết với những người khác trong các mối quan hệ. Dựa trên lý thuyết đính kèm của Bowlby và công trình của Ainsworth, bài kiểm tra này giúp bạn hiểu rõ hơn về kiểu đính kèm của mình—có thể là an toàn, lo lắng hoặc tránh né.

Có ba kiểu đính kèm chính: An toàn (những người có xu hướng cảm thấy thoải mái trong các mối quan hệ và tin tưởng người khác), Lo lắng (những người cần sự xác nhận thường xuyên và sợ bị từ bỏ), và Tránh né (những người không thoải mái với sự thân mật và độc lập trong các mối quan hệ).

Có, kiểu đính kèm của bạn có thể phát triển theo thời gian thông qua kinh nghiệm sống, trị liệu và mối quan hệ có ý nghĩa. Mặc dù những mô hình sơ khai hình thành trong thời thơ ấu, nhưng con người có khả năng thay đổi và phát triển cách họ đính kèm với người khác.

Kết quả của bài kiểm tra này chỉ nhằm mục đích thông tin và không thể thay thế cho chẩn đoán chuyên nghiệp. Nếu bạn có mối quan tâm về kiểu đính kèm của mình hoặc các vấn đề mối quan hệ, chúng tôi khuyên bạn nên tư vấn với một chuyên gia tâm lý lâm sàng hoặc cố vấn.

Chúng tôi cam kết bảo vệ quyền riêng tư của bạn. Tất cả dữ liệu được mã hóa và lưu trữ một cách an toàn tuân theo các tiêu chuẩn quốc tế bao gồm GDPR và CCPA. Bạn có thể xóa dữ liệu của mình bất kỳ lúc nào.