AuDHD是同时患有ADHD（注意缺陷多动障碍）和自闭症的非正式说法。研究表明，30%到80%的自闭症人士同时符合ADHD的标准，而且两者会相互掩盖 — 这就是许多人先得到其中一个诊断、多年后才有人考虑另一个的原因。筛查工具可以提示两方面的特质，但只有临床医生才能做出诊断。
在2013年之前，官方规定两者不能兼有。DSM-IV明确禁止给自闭症人士诊断ADHD，因此整整一代临床医生被训练成只选一个标签、不再深究。DSM-5取消了这条规则，此后浮现的数据令人吃惊：共病不是例外，而很可能是常态。
AuDHD有多常见？
研究估计，30–80%的自闭症人士同时符合ADHD标准，20–50%的ADHD人士表现出具有临床意义的自闭特质。区间之所以宽，是因为各研究测量方式不同，但即使取保守的下限，这种组合也异常常见。“AuDHD”并非正式诊断 — 它是社群对同时拥有两个诊断的简称。
遗传学部分解释了这种重叠。双生子研究表明，ADHD和自闭症共享相当一部分遗传风险因素，两者都涉及执行功能、感觉加工和多巴胺信号方面的差异。它们是不同的状况，却根植于部分重叠的神经生物学。
两种状况为何会相互掩盖
AuDHD有趣 — 也令人沮丧 — 的地方在于，两种特质档案朝相反方向拉扯。自闭症倾向于常规、可预测性以及对特定兴趣的深度专注；ADHD倾向于寻求新鲜感、冲动以及难以维持注意力。当两者并存时，彼此都可能把对方部分地挡在视线之外。
AuDHD人士可能渴望规律却无法坚持，或者能对特殊兴趣超专注数小时，却无法着手一件十分钟的小事。在旁观者 — 或使用单一疾病清单的临床医生 — 眼中，ADHD特质会让人显得“不够自闭”，而自闭特质又让人显得“太有条理，不像ADHD”。结果往往是诊断被延误或漏掉，在女性和学会伪装的成年人中尤其如此。
AuDHD在日常生活中的感受
认同AuDHD的人常常描述一种内在拔河：需要结构却又反抗结构；身处既缺乏刺激又过度刺激的环境而疲惫不堪；在高强度的高效爆发与彻底停摆之间摇摆。感官敏感、对拒绝的敏感，以及执行功能困难（计划、任务切换、工作记忆）往往层层叠加，而不是相互抵消。
这些体验没有一样是AuDHD独有的 — 这正是结构化筛查比对照社交媒体上的症状更重要的原因。经过充分验证的工具看的是众多特质之间的模式，而不是几条让人产生共鸣的轶事。
AuDHD筛查如何进行
不存在单一的“AuDHD测试”。实践中，筛查会把ADHD工具（如世界卫生组织的成人ASRS筛查）与自闭症工具（如AQ-10或更长的RAADS-R）结合起来。我们的AuDHD联合筛查在一次测评中覆盖两个领域的特质，并显示你向每种特质档案倾斜的程度。
筛查结果是起点，不是判决。如果分数提示某一领域特质偏高，下一步是找有成人ADHD和自闭症经验的心理学家或精神科医生做正式评估 — 鉴于两者如此常见地同行，最好是两方面都熟悉的专家。正式诊断很重要：它能解锁相应的支持与便利安排，而且ADHD尤其对筛查无法提供的治疗反应良好。
为什么完整的图景很重要
只治疗ADHD而没有识别并存的自闭症（或反过来）常常带来令人困惑的结果。兴奋剂类药物可能改善专注力，却让感官过载更加明显；为神经典型模式设计的社交建议可能完全失灵。理解自己完整特质档案的人一再表示，联合视角对自身经历的解释力，远胜过任何单一标签。
如果这篇文章的某些部分让你觉得熟悉，结构化筛查是从“也许”走向清晰的一种轻松方式 — 如果结果引起共鸣，请把它带给专业人士。自我认识才是目的；筛查只是地图。
常见问题
AuDHD是正式诊断吗？
不是。AuDHD是同时拥有ADHD和自闭症两个诊断的社群简称。临床医生会分别诊断这两种状况 — 而这直到2013年DSM-5发布后才被允许。
同时患有ADHD和自闭症常见吗？
非常常见。研究估计30–80%的自闭症人士同时符合ADHD标准，20–50%的ADHD人士表现出显著的自闭特质。
在线测试能诊断AuDHD吗？
任何在线测试都无法诊断ADHD、自闭症或两者的组合。经过验证的筛查可以提示值得进一步了解的特质；诊断需要由具备资质的专业人士进行临床评估。
为什么我只被诊断了其中一个？
ADHD和自闭症会相互掩盖 — ADHD特质让自闭症更难被看见，反之亦然 — 而且在2013年之前，临床上正式禁止同时诊断两者。许多成年人（尤其是女性）在第一个诊断多年之后才得到第二个诊断。